מנהיגות מלידה –

ספר התפתחות אישית לנערות בגיל ההתבגרות

 

מנהיגות מלידה הוא לא עוד יומן התפתחות אישית, הוא הספר הראשון בישראל להעצמת נערות מתבגרות הנושא את תו התוכן והאיכות של מכון אדלר, ומבוסס על 4 גישות מובילות: NLP, פסיכולוגיה חיובית, קואצ׳ינג, וגישתו של אלפרד אדלר.

 

מנהיגות מלידה הוא הספר הראשון בישראל שנכתב במיוחד עבור נערות מתבגרות, ומנגיש להן בצורה פשוטה את עולם ההתפתחות האישית.

הוא מזמין כל נערה לעצור לרגע, להכיר את עצמה קצת יותר לעומק, ולרכוש כלים שיעזרו לה להתמודד עם רגשות, מחשבות ומצבים יומיומיים - גם בבית, גם בבית הספר וגם מול חברות.

 

ביטחון עצמי לנערות – למה זה כל כך חשוב?

בגיל ההתבגרות קורים הרבה דברים: הגוף משתנה, החברים חשובים יותר מתמיד, והזהות מתחילה להתגבש.
זו תקופה רגישה שבה כל מילה יכולה להשפיע – וכל חיזוק קטן יכול לשנות משהו מבפנים.

בדיוק בגלל זה חשוב להעניק לנערות כלים שיעזרו להן לחזק את הביטחון העצמי, להציב גבולות, להבין מה עובר עליהן וללמוד לדבר את עצמן ואל עצמן – בצורה בטוחה, ברורה ונעימה.

מנהיגות מלידה עוזר להן לעשות את זה, צעד אחר צעד, בלי דרמה ובלי הרצאות – דרך תרגולים, שאלות וסיפורים מחיי היומיום.

​​​​

​

מה תמצאו בתוך הספר?

• תרגילים לחיזוק ביטחון עצמי בגיל ההתבגרות

• כלים לניהול רגשות ותגובות

• דרכים לשפר קשרים חברתיים ותקשורת עם הסביבה

• התבוננות על מחשבות ובחירת תגובות מתוך מודעות

• שאלות שעוזרות לחשוב אחרת ולהכיר את עצמך טוב יותר

• חיזוק תחושת הערך העצמי וההבנה שכל נערה שווה – בדיוק כמו שהיא

הספר כתוב בשפה פשוטה ונגישה, עם מקום לכתיבה אישית, מחשבה, הומור וגם קצת רגש.​

​

למי זה מתאים?

הספר מתאים בעיקר לנערות בגילאי 11–14, אבל בהחלט יכול להתאים גם לבנות צעירות יותר בתיווך הורה.

טווח הגילאים הוא בגדר המלצה בלבד, והמסרים בספר עשויים להתאים גם לילדים בגילאים שונים, בהתאם לאופי ולמאפיינים של כל ילד.

הוא מומלץ גם להורים, מורות, מטפלות ואנשי חינוך שרוצים להעניק לנערות סביבה תומכת ומקדמת.

​

איך הכי נכון להשתמש בו?

אפשר לקרוא לבד, ואפשר לקבוע זמן קבוע בשבוע לעבור עליו יחד – אמא ובת, אבא ובת, או כל מבוגר משמעותי אחר.
השאלות והתרגולים הם הזדמנות לשיח אמיתי, לחיזוק הקשר וליצירת שפה משותפת שיוצרת שיח משמעותי.

​

מי כתב את הספר?

הספר נכתב על ידי סיגי דוד ומורן לביאד והתוכן מבוסס על ניסיון של שנים בליווי ילדים ובני נוער, בהנחיית קבוצות ובהכשרת מאמנים ומטפלים בגישה האדלריאנית וב־NLP.

 

מנהיגות מלידה הוא ספר שמדבר בגובה העיניים, בגישה חיובית ומכילה, ונותן לבנות כלים פשוטים לחיים.
הוא לא מבטיח לפתור הכול, אבל הוא לגמרי יכול לפתוח שיחה, לעורר מחשבה – ולעזור לה להרגיש קצת יותר בטוחה עם עצמה.

​